预防外阴瘙痒几个好方法

　　外阴瘙痒是在女性朋友当中是极常见的，多由外阴、阴道和一些全身性疾病引起。瘙痒严重时，使人坐卧不宁，影响工作、学习、生活和睡眠。女性该如何远离外阴瘙痒的困扰?

　　下面，广州仁爱医院专家来介绍引起外阴瘙痒的预防措施。

　　预防外阴瘙痒的三大措施：

　　1)穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

　　2)注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

　　3)不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

　　广州仁爱医院温馨提示：以上信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定的。