预防妇科炎症小手册

　　正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。

　　⑴锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　⑵养成良好的卫生习惯：上厕所前应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　⑶合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　⑷使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室座椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　⑸不过度讲究：有些人每天要清洗外阴2-3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

　　⑹不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　⑺积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道PH值，抑制霉菌生长。

　　⑻药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。