你要清楚外阴的护理步骤

 　　由于女性开放性的生理构造，使得女性非常容易招到细菌感染，也因此做好外阴护理是每个女性都应该知晓的常识。那么做外阴护理有哪几个步骤呢?

　　清水冲洗

　　正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

　　注意顺序

　　因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

　　少用护理液

　　不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡!破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

　　清洗时尽量使用流动的水，同时一定要用从前向后的顺序，因为肛周也会有一些细菌避免感染。另外使用的盆一定要是单独的，不可与其他用处的洗具混用，以免交叉感染。