女性阴道菌群失调怎么办？

　　避免阴道菌群失调是每个女性的必修课

　　在的妇科门诊上，像华英这样因菌群失调引发阴道炎甚至导致阴道炎反复发作的患者不在少数。如何避免阴道菌群失调，成为每个女人在阴道炎防治道路上需要学习的第一步。

　　◆不滥用抗生素和洗液

　　专家介绍，从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。

　　滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调&mdh;&mdh;杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

　　此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

　　◆不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

　　不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

　　◆不过度吃甜食

　　过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

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