女性越来越难念好“经”为何？

　　按正常的生理规律，女性25-35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。有的人“下坡”速度快，如果到40岁雌激素就降低到绝经期水平，就属于卵巢早衰。还有少数人未到巅峰期就已早衰。

　　一项流行病学调查显示，某经济发达城市40-54岁女性的平均绝经年龄为47.19岁，而55-65岁女性的平均绝经年龄为49.21岁，说明近20年来女性平均绝经年龄提前了2.02岁。

　　为何女性越来越难念好“经”?专家称病因不明确或较复杂，首先，与生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入有关;其次，与生育状况有一定关系，即首孕年龄越大，绝经越早，妊娠次数越少，绝经越早，哺乳时间越长，绝经越晚。

　　三是现代社会竞争激烈，女性无论在学习还是工作中，都遇到空前的压力，生活规律随时会打乱。四是乱用减肥药等，有一名20多岁的女性绝经4年，出现卵巢早衰，疑与她之前经常服用减肥药有关。

　　女人如何念好“经”?专家表示，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药。另外，在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体。

　　如果出现了内分泌失调、月经不规律，应及时去医院检查，以防造成严重后果。