过度运动也会导致闭经

　　对于青春少女而言，较大运动量锻炼时，月经不调的患者占据多数，多表现为月经初潮延迟、继发性闭经、周期不规则等。且运动量愈大，初潮年龄越晚。

　　运动与减肥一样，都可以达到塑身美型的目的。但是运动和减肥也一样会减少女性的脂肪含量，女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。假如体重低于应有正常体重的10%～15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌性激素原料的脂肪，就影响雌性激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量过低时，还可能造成身体将正常的雌性激素转化为另一种不活动的雌性激素。

　　专家调查，这种不活动的雌性激素，不能传递信息给大脑，所以月经功能就此停止。从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、继发性闭经、周期不规则等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。过度运动还可能造成卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。过度剧烈的运动甚至会引发子宫内膜异位症、子宫下垂，并引发不孕、骨质疏松症等系列列疾病。