女性月经不调推迟怎么办

　　说到月经不调，女性朋友们应该都很熟悉，因为每个女性几乎都“享受”过月经不调的“招待”。专家表示，月经不调严重的危害到了女性的健康。那么，女性月经不调推迟怎么办?

　　女性月经该推迟怎么办?主要有以下几点：

　　1、要保持心情的愉快，不要受到精神刺激和情绪影响，有的在月经期有腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定、容易疲惫等现象，均是正常现象，不要太紧张。

　　2、、注意卫生，预防感染。注意外生殖器，卫生清洁。月经期不要进行房事。注意保暖，不要有寒冷的刺激。对于经血量多者，忌食红糖。

　　3、内裤要棉质、柔软，通风透气好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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　　4、月经推迟了，不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝热水，保持大便的通畅。对于血热者，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养。

　　温馨提示：希望女性朋友们能够引起重视。月经不调的治疗，若是不适应症状出现，请及时的去医院进行治疗，千万不要耽误了病情。

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