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铁是月经期饮食的主要元素
根据营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。[详细]
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痛经可吃亚麻籽有效缓解疼痛
痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。[详细]
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女性要知道的经期保健常识
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经。[详细]
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经期延长小心是身体生病信号
正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。[详细]
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女性生理期如厕应首先洗手
上厕所前不洗手，手上沾染的细菌便会通过手粘附到卫生纸上进入女性阴道；同时手在将卫生巾拆封、抚平的过程中，也会将病菌带到卫生巾上。[详细]
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导致月经推迟的两大原因
月经推迟几乎是每个女性都可能遇到的问题，但有些女性对此过于忧虑敏感，有的还误以为月经推迟就是怀孕！月经推迟有很多原因，如果是已婚女士，月经迟迟不来，第一个反应肯定是怀孕以为自己怀孕了...[详细]
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经期延长警惕患妇科疾病
盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。[详细]
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分娩和哺乳对月经有什么影响
产后一段时期内，垂体泌乳素维持在较高水平，如有哺乳的刺激，则可以由于哺乳抑制促性腺激素的分泌而闭经 ，这是正常生理现象，与产后大出血引起的席汉氏病不同。 [详细]
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你的月经量过多还是过少？
经血过多的原因一是由器官疾病所引起，有全身性疾病，包括罹患血友病、血小板缺乏、紫癜、脾功能亢进 、甲状腺功能低下、肝硬化，这些病症都会造成经血过多，甚至引起贫血;还有生殖道疾病。[详细]
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不要轻易用药改变经期
正是由于妇女在月经周期中的这些不适感觉，使一些人希望在新婚、旅游、考试、体育比赛时，改变月经来潮时间，以减轻不良影响。[详细]
