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伴随女性一生的经期手册
要拉动一次月经周期，你的身体必须导演一次由荷尔蒙、腺体以及大脑共同演出的戏码。在月经第一天，即新周期的开始，雌激素和黄体酮处于最低水平；当要排卵时，雌激素开始增加，由此开始了排卵的程...[详细]
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女人经期问题大扫描
首先要给你的月经周期画一个概念，所指的月经周期，应该从第一次开始，一直到下次来这算是月经周期就是22—35或者是21到37，要根据这个时间才称为你的时间是过后、还是提前，一般人的排卵还是有一...[详细]
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经期卫生应特别注意什么
每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如...[详细]
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青春期 少女的多事之秋
月经失调是青春期女孩子的常见症状，表现为月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增多或减少，甚至闭经。月经失调主要是由心理因素所造成的，关于这一点，我国古代医学家早有认识。如《黄帝内经...[详细]
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卵巢该如何控制月经周期
当卵巢发育到——定程度时，原始卵泡逐渐向成熟卵泡发育， 产生更多的雌激素，使子宫内膜增生。这时卵巢通过与它的上级 中枢——垂体与下丘脑的协调，垂体分泌大量促性腺激素，使成 熟卵泡发生排...[详细]
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子宫内膜的周期性变化
黄体分泌的孕激素和雌激素，将使增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、屈曲、出现分泌现象。血管也迅速增长，更加屈曲。间质变疏松并有水肿。此时内膜厚且松软，含有丰富营养物质，有利于受精卵着...[详细]
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经期用清爽型护肤品
防晒也是经期要注意的，因为皮脂分泌旺盛，容易导致色素形成，使脸上斑点增加。并且这段时间的肌肤容易受紫外线影响，从事户外活动时更易产生皱纹和斑点，因此在秋冬季也要防晒，并选择些美白产品...[详细]
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经期饮食三个注意点
月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。 [详细]
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经期一些要注意的问题
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不...[详细]
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应对恼人的经期瘙痒
经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起瘙痒，如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原...[详细]
