女性更年期为什么会反应重

　　更年期女性要注意预防高血压

　　女性在更年期前后都会出现雌激素水平下降，其中65%—80%的人会引起交感神经兴奋性增高，表现为阵发性潮热、心动过速、头晕耳鸣、烦躁易紧张、情绪不稳定、失眠健忘等，不仅如此，心跳还会明显加快、周围血管更易收缩，因此血压容易上升。

　　另外，更年期女性的脂肪快速堆积，脂肪分布发生改变，形成腹型肥胖，也是引起高血压的危险因素。临床上，这类高血压被称作“更年期高血压”。一般表现为收缩压上升为主，舒张压改变较少;血压不稳，波动较大。

　　女性更年期反应重，应去量血压

　　女性在更年期前后，一定要勤测血压，以便及早发现血压升高，尽早治疗。如果来就诊的患者是更年期女性，我通常会密切关注，如果其存在交感神经兴奋性增高的症状，在诊所测血压为140—159/90—99毫米汞柱时，我会让患者做一个24小时动态血压监测。

　　如果平时血压大多正常，仅白天情绪波动时偶尔上升到135—154/85—94毫米汞柱，可先不用降压药，试调整生活方式，服用帮助睡眠、抗焦虑的药物，可以缓解更年期症状，血压可能会恢复正常。

　　如果24小时动态血压显示白天血压多次上升到135—154/85—94毫米汞柱，可诊断为高血压病，需要长期服降压药。当发现血压常处于160—179/100—109毫米汞柱左右，且有糖尿病，肥胖，吸烟、饮酒等危险因素，需要立即联合服用多种降压药，同时改良生活方式，治疗危险因素。

　　如果更年期症状特别明显，建议患者检查雌激素水平。因为雌激素水平越低，血压就越高。这样的患者可以在医生指导下，小剂量补充雌激素。有一个自然补充雌激素的好方法，就是每天食用含植物雌激素的黄豆1两左右或豆腐干2—4块。