妇女35岁就会开始更年期吗？

　　更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”。多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏;或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证;若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症;若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚;此外尚有心肾两虚者等。

　　一般认为，女性过了45岁就会面临更年期的悄悄来袭，不过，面对更年期，讲究主动防御，因此，妇女从35岁就开始做更年期保健。

　　四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至绝经，其实应该属正常生理现象，也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多，有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况，都不是很好的现象，应该及早就诊。

　　西医建议：

　　1、四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。

　　2、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。

　　3、女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调节也要注意。

　　据调查，近些年，女性更年期年龄提前了2至3岁，因此，更年期的主动防御堡垒也要适当提前几年，最迟不能超过40岁。

　　这种保健包括，保持心情愉快，避免紧张、劳累过度;维持正常的夫妻性生活;注意合理营养，适量吃一些含动物脂肪的食物;注意补钙，加强体育锻炼等。