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合理膳食，九招对抗更年期综合征
更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。[详细]
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治疗更年期综合症，从50岁开始
更年期综合征多发生于45岁至55岁之间，一般在绝经过渡期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2至3年，仅少数人到绝经5至10年后症状才能减轻或消失。[详细]
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女人：围绝经期，你准备好了么？
围绝经期疾病的发生多是由于雌激素减少而出现的精神心理、神经内分泌和代谢变化，绝经后至老年期还会出现全身各系统和器官一系列退行性变，从而发生围绝经期综合征、老年性阴道炎、骨质疏松症及动...[详细]
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围绝经期，中西医结合治疗妙处多
以中西医结合的理论和方法，提高女性围绝经期自我保健意识和能力，对提高此类人群的健康水平、预防疾病的发生有着重要的作用。[详细]
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更年期女人，测测你是否缺少雌激素
雌激素是成熟女性的能量动力站，储存在女人自己身体的每一个细节里。你的青春能量还有多少，测试一下雌激素就知道了！[详细]
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吃什么食物能补充雌激素？
随着更年期的雌激素补充治疗推广与应用，人们也发现了雌激素生化药物补充治疗中可能会产生的副作用。[详细]
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更年期，说来就来了
更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺期转入老年期。一般更年期发生在45－50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的证候群...[详细]
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女人到了更年期，“状况”层出不穷
女性卵巢，自35岁左右即开始生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、黏膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多...[详细]
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4个贴心建议，安心度过更年期
每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。[详细]
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更年期运动锻炼须知6个原则
人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。[详细]
