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更年期吃饭“四舍五入”
富含钙、铁的食物。更年期容易发生骨质疏松，最好经常食用豆类、虾皮、豆腐干、乳类等含钙高的食品。妇女在这个阶段往往月经不规则，要多吃含铁丰富的食物，如黑芝麻等。[详细]
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女性更年期滥用雌激素惹来癌魔
随着年龄的增长，女性体内的雌激素会在35岁以后逐渐下降，色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象随之而来。几年前，医学界发现通过在更年期补充雌激素，可以明显改善女性各种不适症状。[详细]
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三成更年期妇女在性生活不适
一项调查显示，64%的更年期妇女性欲下降，三成更年期妇女在性生活中遭遇不适，然而现实的情况是大多数更年期女性并不愿意直面此问题。[详细]
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更年期的你留住“水分”
饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人是多么倒胃口啊。[详细]
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“醋意”浓浓更年期
进入更年期的女性，常常会出现头晕脑胀、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象，这就是常说的“更年期综合征”。对更年期女性出现的这种浓浓“醋意”是有办法调理的。[详细]
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30岁起，为更年期做准备
要预防更年期出现不良的情绪反应，妇女应该在30多岁、40岁开始。[详细]
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黄豆能缓解更年期症状
科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性的更年期症状，而且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。[详细]
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更年期女人怎样才最美
如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。[详细]
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揭秘更年期皮肤干燥的原因
人们都知道，处于更年期的妇女脾气会变得很差，晚上会有夜汗。但并非许多人了解更年期期间，女性的肌肤会变得干燥。而这是为什么呢？[详细]
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更年期并非只是女性“专利”
专家指出，更年期并非女性“专利”，男性也有更年期，需要予以关注。[详细]
