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女性更年期可以吃出“年轻活力”
黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时...[详细]
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更年期 睡前有什么禁忌呢？
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 [详细]
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更年期的问题女性必须重视
临床试验表明，绝经前切除双侧卵巢者常在手术后不久即可出现更年期综合症症状，表明其发生与卵巢功能减退、雌激素水平降低有直接关系。鉴于有80%的妇女有症状，其中严重的占10%—15%，又显示除内...[详细]
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高智商女性为什么会晚入更年期
结果显示，这三个组女性的智力有很大的差别，未进入绝经期的女性测试结果得分最高，早已绝经的女性组的得分最低。绝经与智力的这种关系即使在接受教育之后，仍保持着，而且与心情焦虑、压抑以及吸...[详细]
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如何走出更年期防治误区
心理调节方面对更年期妇女尤其重要。在更年期的女性朋友，应该学会科学地珍爱自己，不要只是一味地忍受，而应尽量把内心的烦恼和痛苦向家人倾诉出来，因为倾诉是一种郁闷心理的有效宣泄方式。 [详细]
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更年期女性要小心心脏病
有关专家说，更年期女性心脏病的辅助检查结果缺乏特异性。由于体内激素水平的变化，容易出现干扰心电图、超声心动图的现象，医生和患者切不可掉以轻心。 [详细]
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聊聊女性更年期饮食注意什么？
更年期妇女钙磷代谢紊乱，容易发生骨质脱钙、骨质疏松，故应补充钙。可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。牛奶中钙含量多，且易吸收，是理想的补钙佳品。 [详细]
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如何消除更年期潮热不适啊？
调理饮食可吃黄豆来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时，也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效...[详细]
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女性更年期身心保健要注意什么啊？
近年来，为了提高更年期妇女的生命质量，医学研究工作者也做了很大努力。目前，我国已经成功研制和开发出最适合中国妇女生理特点的更年期综合症防治新药，为众多更年期女性提高生命质量、焕发第二...[详细]
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谈谈“醋意”浓浓的更年期！
对更年期女性出现的这种浓浓“醋意”，首先应自我调适心理。热爱家庭、相信丈夫，是必不可少的。而此时的丈夫，不能因蒙“不白之冤”去以牙还牙，去撒手不管。应该从心理上安抚、关照她们，让浓浓...[详细]
