舒心过月经期 你要这么做

　　“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，同时也是一位傲娇的“小伙伴”，时不时就“放鸽子”，搞“突袭”，还忒喜欢装“老佛爷”，生冷吃不得，小腹凉不得，腰痛捶不得，牙痛拔不得，瘙痒挠不得……简直恨得女人牙痒痒，却又不得不装出一副“欢迎您老前来视察”的模样，实则心里早就在叫嚣“你丫赶紧给老娘滚蛋”。

　　但身为女人，甩不脱这“狗皮膏药”，又舍不得自己痛苦，就只能与它友好相处，想方设法的“讨好”，识时务者为俊杰嘛!不过，“讨好”“老佛爷”，其实也是有诀窍的。

　　止痛药不要随便吃

　　痛经是“小伙伴”带来的惩罚之一。轻者腹痛疼痛，冒冷汗，有恶心感;重者可让你满地打滚，甚至休克。

　　对付痛经，止痛药确实法宝之一，但首先要先要分清类型，明确病因，须知止痛药并不是万能的。

　　痛经有原发性痛经与继发性痛经，若是无器质性病变，只需注意改变不良的生活习惯，如少吃生冷食物，注意经期保暖，如果热疗有效，也可以喝热饮或者用热水袋搁置于腹部，缓解疼痛。若无法忍受，可考虑止痛药，但要注意应在医生指导下用药。若是继发性痛经，则要慎用止痛药，先明确自己患了何种妇科病，再对症治疗。

　　用沐浴液清洁阴部

　　经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。