精神压力成为女性痛经原因之一

　　有些人认为痛经都是由女性的身体压力造成的，其实精神上的压力也是加重痛经的原因之一。例如不少职场女性在突然需要转换工作，学生需要转学，或者开始住校生活，对于新环境的适应与不安的情绪，可能在精神上造成不少压力，从而导致了痛经程度加强。

　　此外，女性自身出于怕疼或对月经抱有不安或厌恶情绪时，亦有可能造成痛经。所以，精神压力造成的痛经第一要务便是寻找到压力的源头，解决导致压力的原因就有可能减轻症状。

　　常见的非病理性原因有哪些?

　　1.身体负担过大

　　女性经期前后的身体状况也会决定痛经的程度。身体受寒时体温或者腹部温度下降、长时间站立等，都是加重身体负担的行为，有痛经困扰的女性应当避免。在生理期期间建议不要给身体太多负担，适当放松地度过“特殊时期”。

　　2.经血流通不畅

　　该原因常见于初潮后几年的少女。这是因为子宫尚未发育成熟，子宫口过于狭窄致使经血不能顺利流出。此时子宫会强烈收缩迫使经血排出。伴随收缩会感觉到强烈的疼痛。这种原因造成的痛经会随着发育成熟或者在婚后、产后得以缓解。如果实在难以忍受疼痛的话可以考虑使用止痛药或中药。

　　3.前列腺素分泌过多

　　子宫内膜分泌的前列腺素有促进子宫收缩的作用。分泌量过多则容易造成痛经现象。现在有许多止痛药含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友对止痛药有抵抗效果，建议此类女性要寻找适合自己的止痛药，以备不时之需。

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