生理期痛经要命 如何防患未然

　　专家表示，女性对付痛经最好的方法，就是提前做好预防准备，在加上经期的小心护理，女性朋友就能有效的缓解痛经的毛病了。那么在月经前女性朋友应该做好哪些准备呢?

　　预防痛经女性应作何准备?

　　避免月经性交

　　在月经期间女性的身体抵抗力都比较低弱，而此时正好是细菌感染的好时机，如果在这个时期性交的话，就容易导致细菌感染，或者大量繁殖，形成妇科炎症。妇科疾病的发病率高，是众所周知的事情，会给女性的身体造成很大的影响，并会影响女性痛经的发生。因此，月经期间要禁止性生活，并且做好护理工作。

　　积极治疗妇科疾病

　　专家指出，积极的进行检查以及治疗妇科疾病，这也是预防痛经的方法之一。另外，在月经期间，女性朋友应该避免不必要的妇科检查以及手术。同时在进行放环、通液术等，也要避开月经期，避免细菌感染。

　　提高机体免疫力

　　经常锻炼身体，能增强体质，提高机体免疫力，同时能有效的减少和预防疾病的发生。加强锻炼，不仅可以预防到痛经闭经，还能有助于减少酸性体质的发生，强身健体并没有坏处。但是女性朋友也要懂得劳逸结合，避免过度劳累。

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