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香蕉牛奶加蜂蜜攻略痛经
核心提示：原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感...[详细]
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女性痛经多吃全麦食品
核心提示：要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心，最好用富含碳水化合物的食物来替代这些零食，比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果...[详细]
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外治痛经有妙法
核心提示：妇女痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用...[详细]
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治疗痛经可以用性激素
核心提示：由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2。5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经...[详细]
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女人痛经男人可以为她们做的
核心提示：许多好丈夫们看着自己的爱妻遭受痛经的折磨，却无能为力。在这里我为好丈夫们介绍一套有效的按摩方法，你可以让妻子舒适地躺在床上，接受你温情抚慰。[详细]
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女性加强锻炼可缓解痛经
核心提示：消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加运动，但要注意休息；平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。另外...[详细]
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为什么盐可以治疗痛经？
核心提示：专家说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的作用。[详细]
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机密！抵抗痛经的4绝招
核心提示：原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。[详细]
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吃蛋黄可以缓解女性痛经
核心提示：研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。[详细]
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女人痛经 并非一无是处
核心提示： 全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被“密友”折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过，原来...[详细]
