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专家：小步快走可有效缓解痛经
核心提示：专家表示，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。[详细]
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婚后痛经症状会改善真的靠谱吗
核心提示：结婚后痛经症状会改善，这个说法靠谱吗？痛经分为原发性痛经和继发性痛经，规律的性生活可以使某些原发性痛经自愈，但并非所有原因引起的痛经都会得到改善。出现痛经应该先做妇科检查，...[详细]
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缓解女性痛经最有效的方法集合
核心提示：患上痛经的女性，常在行经前或行经期间出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，甚而影响学习、生活或工作。缓解痛经，可以采用艾叶泡脚、按摩穴位、用热水袋敷和每天坚持小步快...[详细]
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中医辨体质治疗女性痛经
核心提示：有数据显示，约有80%的女性被痛经困扰，中医在治疗痛经上，强调辨证施治，了解了自己的体质，便可以根据医生的指导来调理生体，可以有效预防和治疗痛经。[详细]
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玫瑰花茶活血散瘀可缓痛经 月经量过多女性不宜饮用
核心提示：玫瑰花茶具有镇静、抗忧郁作用，常引用玫瑰花茶可帮助女性调理气色，改善肤色，消除色斑。痛经女性饮用玫瑰花茶，还可缓解症状。但是玫瑰花茶具有活血散瘀的作用，月经量过多的女性不宜...[详细]
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经期保健操每天练习10分钟有效缓解女性痛经
核心提示：痛经的治疗方法除常规治疗外，还可以采用体育疗法——简易医疗体操，它能调节患者神经系统的功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，减轻子宫瘀血。如能坚持，效果比较显著。[详细]
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女性必知！这些行为会加重痛经！
核心提示：女性对付痛经的方式有许多种，吃巧克力、热敷、吃止痛药、喝热水、贴暖宫贴……然而，这些方法都有效且适用吗？据了解，温热疗法对于虚寒体质的痛经女性来说，有效果，对其他体质的女性...[详细]
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女性痛经试试中医推拿法
核心提示：中医推拿治疗痛经，推拿方法：痛经的女子俯卧在床上，家人将手掌叠放在一起，揉压其腰骶部，然后用单掌横搓腰骶部几分钟，点揉阿是穴（腰部两侧最痛的部位）；双拇指交替按压腰骶部和腰...[详细]
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女性经期头痛最好别吃香蕉
核心提示：一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清...[详细]
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看见别人痛经会加重痛经？看爆笑喜剧片可缓解痛经
核心提示：每每“大姨妈”来访，不少女性都要经历一番痛苦的折磨。有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经...[详细]
