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女人经期会怕冷需对症下药
尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位;此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助...[详细]
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女性经痛时抵抗力差 是不能捶打的
经期你感觉到腰酸背痛，你该怎么缓解疼痛呢？许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。[详细]
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经期怕冷的女性三方面来缓解
避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐;咖啡因会使神经紧张，应尽量避免饮用咖啡、茶或可乐等;月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿...[详细]
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女性经痛捶不能不计后果
经期你感觉到腰酸背痛，你该怎么缓解疼痛呢？许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。[详细]
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经前沐足可预防痛经 不用凉水洗头
痛经（dysmenorrhea）：经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。[详细]
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教你诚实面对自己的痛经原因
原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。 [详细]
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运动消经痛的具体方法最有效
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发...[详细]
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十大粥五绝招帮你轻松搞定经痛
身边的朋友个个都好好的，为什么自己每个月都要接受“好朋友”的痛苦“洗礼”呢?难道我们对痛经真的就是无计可施了吗?要想对付痛经，最基本的是从食疗下手进行调理，这样才能治标治本[详细]
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痛经损害家庭幸福 不合适！
痛经易引发哪些妇科疾病呢?痛经这是许多女性都有遇到的问题，女性痛经的饮食调理原则怎样预防痛经的发生的呢?[详细]
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原发性痛经的治疗及药膳调理
原发性痛经即功能性痛经痛经是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。[详细]
