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药膳食疗有助缓解痛经
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为"痛经"亦称"行经腹痛"。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女...[详细]
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痛经女性如何度过酷暑？
切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的...[详细]
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痛经的原因和解决办法
痛经最好的调理方法就是在平常的生活当中保持轻松愉快的精神状态。如果不注意这方面的调节，就很有可能出现呕吐和强烈疼痛等月经困难的症状，到这时候就只能休假在家了。要是伴随月经疼痛的还有排...[详细]
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泡脚秘方让痛经远离你
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中...[详细]
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经前乳房胀痛原因种种
经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛...[详细]
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女人裸睡可以改善痛经
裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。[详细]
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女性痛经的治疗和预防
预防：①患者平时应注意加强营养，加强身体锻炼以增强体质，注意劳逸结合。②正确认识有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惧或紧张情绪。③注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖...[详细]
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教女性全面认识痛经
孕激素治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg/日，共5次...[详细]
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别让痛经成为生育杀手
现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。[详细]
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拯救痛经女性的5大绝招
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能...[详细]
