-
摆脱痛经困扰的DIY食谱
为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐？得益于两种矿物质--钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。[详细]
-
常痛经应该怎样保养
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 [详细]
-
痛经良药：维生素E
在两个月的随访期间，两组的学生都报告疼痛症状比研究开始时要轻些。但是，服维生素E的学生所称的疼痛稍轻于对照组。[详细]
-
痛经：不要乱服止痛药
止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，女性朋友千万不要乱服。[详细]
-
瑜伽三式 减轻痛经不适
调理作用：促进血液循环，增强脊柱弹性和健康 ，五脏六腑得到强有力的伸展和滋养，改善经期身体和精神上的疲乏和不适，保持头脑清爽，感觉敏锐。[详细]
-
自我按摩五法防治痛经
按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。[详细]
-
“小小痛经”不可忽视
痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。[详细]
-
痛经女性 如何选用止痛药
治疗痛经，首先是要解除精神紧张，避免剧烈活动和过度疲劳，选用解痉药阿托品或颠茄片。[详细]
-
月经病人自我调养4原则
调养是指月经病患者，根据自己的实际情况，为了配合治疗所采取的一系列自我调养方法，以利于疾病的康复。[详细]
-
全身总动员 解救“痛经”
可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。[详细]
