对人流非常有好处的药膳

　　人流前如何克服恐惧心理

　　尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，有不少需要手术的早孕妇女在术前出现复杂心理，感到焦虑、紧张、不安等，由此可能影响手术进展。

　　广州仁爱医院专家介绍，焦虑是影响术中耐受力的主要因素，一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。

　　为了避免因人工流产术所引起的焦虑，一方面受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。

　　母鸡宰杀整好，放沸水中烫2min，捞出，沥水;洗净猪肉，切块。将鸡、猪肉、药袋共放入大砂锅中，加清水，先旺水烧开，加调料，再以小火慢炖1h，起锅即可。将药袋取出，喝汤，吃肉，作为三餐菜肴。功能：益气补血，固肾安胎。此道极鲜可口，汁浓味香，营养丰富。气血两面三刀虚型的先兆流产者服用此菜，大有裨益。习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。

　　苜蓿子蛋：芷蓿子5g，鸡蛋2个。将苜蓿子研碎，置瓦罐中，加清水，先用旺水煮沸，再用小火煮20min;加去壳鸡蛋，再煨30 min。每日1次，早晨空腹时服用，吃蛋饮汤。功用：养血益气，补肾安胎。苜蓿子又名金茶菜子，为豆科植物苜蓿的种子，在我国陕西等民间常用于治疗先兆流产以及肾虚型(胎动不安，下体流血，腰腿酸软，身体瘦弱，头晕耳鸣，胃纳不佳，夜尿频多，面色萎黄，舌淡，脉沉弱略滑，尺脉无力)与跌打引起的胎动不安，一般可获得较好的治疗效果。但对难免性流产及习惯性流产无效。

　　参归猪腰汤：人参5g，当归身10g，猪腰(猪肾)2个。洗净人参、当归身;洗净猪腰，去除内膜臊筋。将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60min。每日清晨空腹1次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服7次。功能：养血益气，宁心安胎。人参大补元气，宁心安胎;当归补血止痛;猪腰子补益肾气。此药膳可供气血两虚型先兆流产的孕妇的辅助治疗，临床表现为胎动不安，下部流红，四肢无力，懒语少言，体虚肤燥，面色萎黄，舌淡嫩，苔薄白，脉细软无力。