女性知识：流产后到底怎么补才是对的

　　女人流产本身就是很伤身的。会导致自身损失了很多营养。很多时候如果不进行一些营养补充的话，恐怕危害自身健康。那么女人流产后怎么补?有什么方法可以补呢?

　　下面让广州仁爱医院专家来详细介绍一下。

　　女性知识：流产后怎么补?

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　流产后的注意事项

　　注意事项一：在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　注意事项二：在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦，怀孕要在半年以上。

　　注意事项三：在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染，可淋浴，如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。

　　注意事项四：在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊，7天内避免坐浴，容易感染。

　　以上便是广州仁爱医院专家具体分析。