人流后一般要注意哪些

　　现代社会，年轻人的性观念越来越开放，人们不再“谈性色变”，但普遍的婚前性行为现象，带给女性的却是意外怀孕人群的逐年增多。那么人流后一般要注意哪些?人流后注意事项有以下几点：

　　一、服用抗生素，首先一定要按时服用医生给开的一些抗生素，还有促进子宫收缩的药物，尽量不要拖延与遗忘。

　　二、摄取蛋白质，蛋白质是抗体的重要成分，也是人体重要的摄取成分之一，如摄入不足，人体抵抗力降低。所以，人工流产后半个月之内，尽量保持摄取足量的蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等实物。

　　三、适当运动，人流后休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

　　四、注意饮食，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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　　五、卫生，一定要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道，避免感染。

　　六、补充维生素，流产手术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　七、休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　以上对人流后一般要注意哪些做的相关介绍，建议女性注意以上几点事项，并严格遵守，这样才能恢复的更好、更快、更健康。

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