产后怎样预防阴道松弛

　　产后怎样预防阴道松弛?整形医院专家介绍，在产后一定要保证充足的营养，积极进行产后骨盆肌肉的恢复性锻炼。对于经阴道自然分娩的产妇而言，可在产后6--12小时内起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走。而到了产后第二天，产妇可适当增加下床活动时间，随意在室内进行走动，身体恢复较快的还可做产后保健操。

　　而对于施行会阴侧沏术，或是施行宫产手术的产妇，可将下床活动的时间稍微延后，待拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后保健操，以达到紧缩阴道的目的。当做产后保健操一段时间后，产妇阴道周围肌肉张力会得到提高，从而达到改善阴道松弛的目的。

　　而如果产妇阴道松弛情况较严重的，或是伴有阴道膨出者，可以进行阴道紧缩术。阴道紧缩手术的最佳时间，是在月经干净后的7&mdh;10天内，并在术前3天开始禁止性生活，注意每日清洗外阴，保持外阴干燥清爽。

　　整形医院引进微创阴道紧缩术，能够有效改善阴道的不良症状，恢复性生活质量，而且微创，对女性不会造成损伤，是做阴道紧缩的最佳选择!