性快感消失与生孩子有关吗？

　　重庆王××：

　　我生孩子前性生活正常。

　　自前年生了孩子后，过性生活时感觉很难获得性高潮 ，性快感也很少，渐渐地，我快提不起“性”趣了。

　　请问，这种情况是不是与生孩子有关?我怎样才能恢复?

　　专家答疑：

　　很多女性 在生了孩子后，都会有你说的这种情况。

　　原因有三：

　　一是哺乳婴儿，感情转移到子女身上，性兴趣减弱;二是有的性激素水平下降，影响性欲 ;三是有的生了孩子后，体弱多病，性肌衰退(性肌指尿道、阴道 和直肠括约肌)。

　　要恢复性高潮，首先要查明原因。

　　如果是自己把全部精力放在了孩子身上，那么平时应注意抽出时间与精力，多与丈夫培养感情，性生活时多与丈夫交流，摸索并选择合适的性交方式，交流相互的性经验;如果是体内激素水平降低了，可补充一些激素来调整;如果是因为生孩子而产生性冷淡，则需要锻炼性肌。

　　锻炼性肌不仅能控制产后的应力性尿失禁，还可提高性兴奋能力，恢复性高潮反应。

　　锻炼性肌的方法很简单，在排尿、看电视、织毛衣、平卧硬板床时，屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌，然后放松，反复进行100～200次，即可使性肌逐渐强壮起来。