生活中如何预防宫颈癌的发生？

　　宫颈癌是女性的高发病，宫颈癌的发生是每个女性都不希望面对的，因此，女性就要引起对宫颈癌的关注，积极的做好预防工作，那么，生活中如何预防宫颈癌的发生?怎样才能减少宫颈癌的发病率呢?

　　女性在生活中要有良好的生活习惯，戒烟戒酒，生活要有规律，从而保持弱碱性的体质，远离各种癌症;面对生活要有良好的抗压能力，劳逸结合，不要过度的劳累、暴饮暴食。压力是诱发癌症的重要因素，免疫功能的下降、内分泌的失调，体内代谢的紊乱，都会导致体内酸性物质的沉积。平时还要积极锻炼，增强体质。躲在阳光下运动，多出汗可以将体内的酸性物质伴随汗液排除体外，避免酸性体质的形成。

　　在饮食上，女性也不要吃过辣、过热、过冷、过期变质的食物;年老体弱的或是有某种疾病遗传基因的应多吃一些防癌的碱性食品，保持良好的精神状态。