日常给皮肤排毒的三个方法

   “排毒”是第一课：洗澡时刷皮肤

　　工作压力大、生气、惧怕、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时，借着颜色想象法来将这些负面情绪清除，想象青蓝色的水淋在身上，把那些坏情绪冲走。

　 “排毒”是第二课：泡醋澡

　　夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很轻易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?

   “排毒”是第三课：意念淋浴

　　用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分钟，有助于放松排毒。