中医除眼尾纹的小秘籍

　　大多25岁的女人都有过这样的经历，有一天,你会忽然发现，你的第一道皱纹从眼角开始出现了，这是女人感受到衰老最不幸的第一天。

　　人的眼周皮肤是全身最薄的部位，25岁以后,眼周胶原蛋白和弹力蛋白开始逐渐缺失，由胶原纤维和弹力纤维组成的细筛网状结构也开始被破坏，再加上现代人用电脑过度，用眼过度,眼周皱纹开始不断出现。的确，从那一天起，当眼部皱纹出现的时候，你开始衰老了。

　　除了年龄之外，紫外线过度照射、环境污染、保养不当、不良生活习惯及一些疾病等因素,也是形成眼部皱纹的原因。我常对很多女人说，女人不想衰老，控制眼纹的产生和恶化一定是第一重要的。

　　眼纹真的能预防和控制吗?的确是可以的。预防眼皱纹最重要的原则是保持眼周皮肤良好的血液循环。之前我介绍过一些眼部护理的方法,比如如何用好眼霜，如何按摩，如何养成好的护养习惯。今天特别向你介绍一种中医养护眼部皮肤的奇妙方法，这种方法可以有效地促进气血流通和传递养护信息，方法是"敲揉三焦经，减少眼尾纹。接下来你要先了解和学习有关的图解说明:

　
图解说明

　　练习步骤

　　
第一步循经敲击或按揉

      第一步循经敲击或按揉:

　　抬起左手前臂，微微曲肘，掌心向下，右手攥空拳从左手无名指末端开始。

沿手背到腕部进行敲击沿手背到腕部进行敲击。

然后沿前臂外侧尺骨和桡骨之间上行至肘尖。

由肘尖沿着上臂外侧向上敲击，到达肩部，然后换成四指指腹敲击，沿肩后侧向第七颈椎处敲击。

再由第七颈椎处前行至锁骨上窝→心包。

从锁骨上窝处沿颈外侧向上轻敲至耳后(配图6)

耳上方(配图7)→面颊→眼眶下方。

最后由耳后→耳中→耳前→面颊→眉梢凹陷处。

　　敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好，这样，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层。