饮食美容法是指在中医药基础理论指导下,运用食物或可食药两用的天然动植物或以食物为主的药膳美化仪容、保持健美、延缓衰老的方法。[详细]
痤疮好发于脸部,但也会发生在颈背上、背部、胸部、臀部等皮脂腺发达的部位,有时还发生在上臂及大腿上。如果痤疮受到进一步感染,它会变成小红软块,红块中央灌脓。痤疮丘疹会此愈彼发。[详细]
传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。[详细]
针灸减肥过程中,对饮食的要求比较严格,如果仍是管不住自己的嘴巴,就有可能功亏一篑。[详细]
大家都知道减肥的重要性,只不过一想到减肥马上就想到节食和运动,整天和卡路里斤斤计较,每周3次有氧运动。但是应酬的酒不能不喝,食欲也不是那么容易降低;每星期3次的运动,只要心生放弃,马上...[详细]
何谓减肥实战呢!其实指的就是指减肥方案中的运动疗法。因为唯有运动才是减肥中最重要的。[详细]
综观各种健身方法和项目,根据其能量代谢和供能方式,可以归结于三种基本运动形式,有氧运动、无氧运动和有氧无氧混合运动。[详细]
我们都知道有氧体操可以使脂肪经过燃烧而减少,而另一方面能让松弛的脂肪紧缩起来的则是肌力锻炼。哑铃运动是不会过于激烈的肌力训练,若反复地实施对于让肌肉恢复元气、减少脂肪的比例来说相当有...[详细]
以下是既简单方便又实惠的减肥方法,只要持之以恒,能我们的身材更苗条.[详细]
“法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停...[详细]