养生有感

     能遵生者，虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。又有：富贵者，昧养生之理，不问卫生有方；贫穷者，急养身之策，何知养身有道。

      每当看到这两句话，都会想起穷和尚富和尚的故事，长寿健康，每个人的目的都是一样的，贫富决定了人的心理，于是采取的方法不同：穷人养生的前提是便宜，因为钱还要用来养家；富人养生的前提是保身，他们认为最不值钱的就是钱，所以不惜一切代价。于是穷人为了谋生，累得全身是病，看到富人花大钱进健身房，颇为不齿：我每天累个不停，你却花钱找累。岂不知，健身有时，过累则为劳，五劳七损，是人身大患。

      富人养生，多失理智，道听途说者众，今天听人说张三吃东，面如桃花，那我也吃；明天李四吃西，身轻如燕，好，不差钱，咱也来；赵六长生百岁，身无小疾，全在吃生肉，不就是肉吗，买；陈七整天锻炼，体壮如牛，好，健身。于是自己成了广告公司，并兼代言人之职。

      俗不知，人只一个，心只一个，肺只一对，肾只一双……，是药三分毒，百毒入体，难道要练成段公子的百毒不侵之功吗？我看恐怕要“赔了夫人又折兵”了。

      劳逸结合才是养生之道，五脏平衡，五味平均，外不劳于形，内不损于气才是养生之道。

      养生，应先养德，求个心安；养心，应先谴欲，求个平淡。养得胸中无一物，其大浩然无涯。