有利于减轻腋臭的食物有哪些?

　　有利于减轻狐臭的食物，狐臭又称腋臭，是细菌分解腋窝大汗腺分泌物产生不饱和脂肪酸，从而引起的一种浓厚异味，以青年常见，年迈则减轻。目前，治疗狐臭的方法很多，但狐臭专家再三提醒，狐臭患者应及早到正规病院治疗，以免再增添自己身心上的苦恼。

　　很多疾病都有忌口，狐臭也不例外，有些食物会加重体味，例如大蒜，洋葱等，而有些食物可以减轻狐臭。

　　可以减轻狐臭的饮食方法：

　　1、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　2、馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

　　3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。