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春季燥热多吃豆芽能败火
专家建议，豆芽最好的吃法是和肉末一起汆汤，熟了放盐和味精即可，尽量保持其清淡的性味和爽口特点。[详细]
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教您吃冰淇淋也减肥的方法
你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗？那么大可不必。[详细]
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选购面包你犯了哪些错
现在就让我们来看一看，面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误？ [详细]
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预防感冒需注意饮食三宜二忌
研究发现，感冒与饮食密切相关，合理饮食可以防治感冒，而饮食不当也是感冒的诱因。[详细]
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健康饮食要讲究四种平衡
健康饮食讲究四平衡：杂与精的平衡，膳食的冷热平衡，就餐前后动静平衡，进食前后的情绪平衡。[详细]
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食用猕猴桃的健康禁忌
猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。[详细]
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食用鲫鱼比鲤鱼更安全
鲫鱼与鲤鱼二者虽然皆属鲤科，营养价值各有所长，但相比起来，鲫鱼忌口人群较少，故稍胜一筹，然而由于其体小刺多，所以作汤更为适宜。[详细]
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鸡蛋鹌鹑蛋哪个更有营养？
广州仁爱医院专家说，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面：[详细]
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低于千卡的春季减肥食谱
春天来了，在轻盈春装上市的同时，最常让人担心的就是自己的身材是否过胖。[详细]
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生活中的六种“辣食”与健康
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。[详细]
