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哪些食物会损伤阳气?
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。[详细]
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春季4吃法 教你1天减1斤
外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！[详细]
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春季吃萝卜 顺气又防感冒
“冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。”[详细]
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春季常喝糖水可缓解烦躁失眠
糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。[详细]
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中医提示长期脾气暴躁人士易脱发秃顶
长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。[详细]
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口味暗示健康状况：想吃甜食或因胰岛素缺乏
生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关。[详细]
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戒除那些伤胃的饮食习惯
“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。[详细]
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养成清早吃温热食物的好习惯
专家介绍，从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而应吃热食。早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这个时...[详细]
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每天吃土豆可预防中风
中医认为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。 [详细]
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健康饮食的19个经典谎言
一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。[详细]
