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节日聚餐小心易胖食物
春节最多的就是各种各样的饭局，而其直接的后果就是体重迅速飙升，为了使自己尽可能地不发胖，在聚餐时以下六种食物能避免还是避免吧！[详细]
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常喝浓茶可致骨质疏松
专家表示，喝牛奶是补钙的最佳方式，但每天喝3瓶250毫升的普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准，这对很多老人来说，有点勉为其难。[详细]
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苹果山楂西米露
通常孩子食滞、食欲不佳时，妈妈都会煲些山楂、麦芽水给宝宝喝。山楂具有健脾开胃、增进消化之功效，用来调理肠胃很合适。[详细]
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五个时刻吃甜食有好处
因为人体在运动过程中，要付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，所以可以利用添补肠胃空缺。 [详细]
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专家提示热水浴后20分钟内不宜进行性生活
最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能！特别是热水浴后20分钟内不宜进行性行为。 [详细]
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草莓奶昔由59种化学原料调配而成 营养价值低
人们一般认为带“奶”字的饮料就该是鲜奶制成，有“果”字的食物就该有鲜水果。[详细]
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专家介绍药酒配制方法：首乌益寿酒可益气补肾
中国人对酒的研究与运用，可谓炉火纯青。从酿酒、饮酒到赏酒、论酒，酒已渗透人类生活的各个方面。自古以来，酒与医素有不解缘，繁体“医”中有个“酉”，酉者酒也。[详细]
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假日综合征一般需要一周左右时间康复
专家提醒，这些症状可以通过吃些清淡饮食、放松心情和适当运动来进行调整、改善。 [详细]
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八类蔬菜含天然毒素 食用不当可致病致死
许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。[详细]
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晒太阳过少可致免疫力低下 吃中药茯苓可改善
科学家发现，这些人经常服中药茯苓可增强免疫功能。茯苓内含有一种植物多糖的物质，这种物质具有增强人体免疫功能的作用。少见阳光者食茯苓能弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。 [详细]
