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长寿需要你从20岁开始本钱
百岁老人在现代社会中成为了长寿的标志，百岁“人瑞”如何长寿也成为人们探求的热点，每个人都希望自己的生命能更长寿一些，而推迟衰老、防病保健是女性一辈子的事，想要健康活到100岁，就要从20...[详细]
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小心口腔的酸甜苦辣味
一觉醒来感觉口苦，还有人觉得嘴里发甜。中医认为，这些都是口腔出现的异常味道，是脏腑功能失调的表现。 [详细]
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女人好气色 轻松养出来
女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢 [详细]
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“高跟鞋族”巧保胃
体面的职业装，有气质有知识有能力，进出于高档写字楼，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音，毫不拖泥带水，这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病...[详细]
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坐月子饮食调养红绿灯
常吃鲤鱼鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。而且，鲤鱼还会促进奶水分泌。[详细]
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熬夜也有保健法
生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传...[详细]
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6种食物 女人不能多食
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。[详细]
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妇科保健 日常做起
子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂是妇科常见病，有时患者并无明显不适，易被忽视，所以当下不少媒体都在呼吁女性要树立健康意识，定期体检。但不少女性因此误认为只要定期体检就是健康意识强。实际上...[详细]
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不要忽略“大姨妈”
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部―脑垂体―卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认...[详细]
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女人更年期用“法宝”
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。相对应的更年期症状也...[详细]
