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别学诸葛亮：事多觉少难长寿
司马懿曾这样说诸葛亮：“睡少而事多，必不能长久。”不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。人的生活起居没有规律，心理...[详细]
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为你详解趴桌睡觉的危害
我们在日常生活中经常会趴在桌子上休息，醒后时常会出现手、脚发麻现象，对此很多人都不会在意。而笔者却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了。[详细]
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警惕！桑拿天8种人易中暑
桑拿天给人的感觉是高温、湿热、喘不过气。那么，到底什么样的温度和湿度最适宜?科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适...[详细]
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白领如果月经不调要补肝
电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。[详细]
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饼干类食品对肝脏功能会造成负担
在日常生活中，下列九类食品危害多应尽量少食，以免影响健康．[详细]
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我们的到底肝脏怎么啦？
10多年前，当“脂肪肝”引起人们害怕并关注的时候，我曾不宵一顾，认为不值得大惊小怪，因为脂肪肝不是一个疾病，对人体无大碍的。可是，近年来，在媒体宣传和人们的谈论话题中，脂肪肝出现的频率...[详细]
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这八种健康习惯竟是错的
错误一：流鼻血时要抬高下巴错误二：饭后立即刷牙错误三：药物对男女效果一样 [详细]
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衰老与缺钙也有关
人体衰老是生命发展过程中的自然规律。衰老与生物遗传、环境、个人生活方式和医疗卫生条件等多种因素有关。新近研究表明，衰老与缺钙也有关。[详细]
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女性常穿凉拖鞋容易病
飘逸的裙装，纤长的秀腿，配上简洁时尚的凉拖鞋，成为一道靓丽的风景线。殊不知，我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。[详细]
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夏天怎样喝水才会水润但不水肿
天气炎热，不知不觉你会喝下很多的水。但是早上起床后，你会发现镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。我们需要水润，但千万小心水润过头就是水肿了!所谓水肿，是指多余的水分积蓄在体内的状态。水很...[详细]
