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樱桃和西红柿等红色果蔬可降低患心脏病风险
樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。 [详细]
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耳机族长时间高音量听音乐可能导致耳聋
有研究指出，仅在欧洲，因持续收听大音量音乐就将会让多达1000万的人面临永久失去听力的危险。 [详细]
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老年人每周锻炼4小时可提高记忆力
从中年就开始参加快走、有氧健身、瑜伽、力量训练或游泳的老年人，发生记忆问题的几率下降了39%。到老年时还坚持锻炼的人，记忆衰退危险减少1/3。但慢舞等轻度运动并不能减少记忆问题。[详细]
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专家提示春节将至外出要预防甲流
春运开始，甲流防控面临挑战。[详细]
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常吃莲藕等15类食物可促进排毒
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，...[详细]
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上班族练习4步办公室体操可快速减肥
上身直立坐在办公椅上，手握矿泉水瓶，手自然下垂。如举手般将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊不可弯曲，力量适中即可。手举至顶点时慢慢放下回到准备动作，如此反复左右各做20次。 [详细]
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女人日常行为习惯可披露其性爱风格
女性在床上的表现，就像蒙娜丽莎的微笑一样神秘难测。[详细]
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研究表明孕妇吸烟影响胎儿心血管发育
瑞典研究人员的一项最新研究表明，孕妇吸烟不利于胎儿心血管系统的成长发育。[详细]
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常人摄取过量含抗氧化物食品有损肌肉功能
红薯、蓝莓、绿菜花等蔬果因有明显的抗氧化作用而被称为“超级食品”，受到人们青睐。[详细]
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自制麦片 可健康控制体重
这个冬天，我窝在沙发上看电视时最喜欢捧一碗自制的小零食，边看边吃，不亦乐乎。[详细]
