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老人防治耳鸣的简单方法
耳鸣是老年人常有的情况，给老年人的生活造成了很多不方便的地方。下面几个简单的动作，有助老人缓解耳鸣的症状。[详细]
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老人长期吃素不利健康
在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康也极其不利，它可以导致...[详细]
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慢性病的老年人如何散步
肥胖的人散步时，可考虑加大运动量，高血压患者散步时应胸脯挺起不要驼背，糖尿病的人散步时，最好先吃点东西...[详细]
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中老年养生14条铁律
习惯决定健康，不良的生活习惯，有害于身体健康；良好的生活习惯，有益于身体健康。生活习惯是科学养生的基本要求，要克服一切不良的生活习惯，养成有益于健康的生活习惯。 [详细]
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老人蹲厕要提高警惕
排便，对于很多人来说，是件平常、轻松的事，但对于部分老年人，特别是排便费力、困难的便秘者，却是一个不小的负担。他们排便时间可长达30分钟以上，不仅加重本人的心理负担，影响生活质量，而且...[详细]
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老年人也要肌肉锻炼
不要以为老年人锻炼身体就是散散步那么简单，老年人也需要做一些强健肌肉的锻炼，只不过要相对简单轻松一点的。 [详细]
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老人“春心萌动” 当心躁狂症
是一种极端的情绪状态，高发在生机蓬勃的春季，患者多为老人和中年人，尤其是老人，各种心理生理机能的平衡更容易被打破而出现躁狂。该症状的表现为极端的心理亢奋、自信、爱说话、坐立不安。“一...[详细]
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老年人长期声音嘶哑小心喉癌
由于喉癌的早期表现并不明显，常见症状如声音嘶哑等，常被患者误当做喉咙上火、用嗓过度。所以发现时很多都已是中晚期。[详细]
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新版糖尿病指南关注四类糖友
儿童糖尿病。在我国，大部分糖尿病患儿是1型糖尿病，但随着儿童肥胖率的增加，2型糖尿病逐渐增多。专家指出，对于糖尿病患儿，必须保证充足的营养摄入，以保证儿童正常生长发育。因此，儿童糖尿病...[详细]
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男性长寿第一国的健康小秘诀
圣马力诺占地仅60.75平方公里，人口仅约3万的圣马力诺被伸展于地中海中的意大利半岛包围，全境为海波700多米的丘陵。气候温和，风景优美，沾尽了海气山气，还沾着长寿的福气。圣马力诺男性平均年...[详细]
