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研究称限制摄取热量可延寿
限制从食物中摄取热量有助于延长寿命并保持健康。研究组历时20年通过对猕猴进行实验得出了这一结论。 [详细]
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误区：脂肪能帮你控制食欲吗？
人人都会面对各种食物，吃饱了之后又会停下来。有没有想过，人的食欲是怎么控制的？在餐桌上，什么样的食物最能抑制人的食欲呢？[详细]
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“冰冻西瓜”家中放倒“馋嘴汉”
专家为此告诫市民：热天吃冷冻食品极易损伤脾胃，甚至会引发其它相关病症。[详细]
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体臭跟饮食有关？防汗臭，少辣食
爱美的女士如果选择止汗产品，建议你先清洁已有汗味的地方，才喷上这些附有香味的止汗产品。不然，两种气味混合，只会让异味最大化。[详细]
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干杯吧！啤酒肚不是“喝来”的
爱喝啤酒的人为下面的研究举杯欢庆吧，啤酒肚源于基因而不是饮酒，但为了控制体重，还是少喝点好。[详细]
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大豆粉和面粉混合营养“更高”
大豆粉即用大豆磨成的粉，它的营养是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是单独做成食品或直接食用，它需要一个载体，那就是面粉。[详细]
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营养专家表示：烤馒头能养胃
很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养专家表示，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，对本身有胃病的人十分不利...[详细]
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蔬菜的药用功效
黄色胡萝卜和红色胡萝卜相比，前者的营养价值更高，因为黄色胡萝卜中除了含大量胡萝卜素外，还含有强烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症的功用。 [详细]
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饮食讲究：蔬菜也要“色色的”
我们每天的主食中，总是少不了蔬菜的身影。当你拌好了一份看起来美味诱人的蔬菜沙拉后，对着盘里的五颜六色，有没有想过，蔬菜的颜色也大有讲究。 [详细]
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饮食中的五种奇妙减肥食品
你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食品，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！[详细]
