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喝热柠檬茶有助预防皮肤癌
美国科学研究人员发现，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。科学家是在研究过450个接受调查的人的个案后作出以上结论的。[详细]
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芝麻酱可补钙 养生功效多
芝麻，又名脂麻、油麻等，既可直接食用，又可作为油料。 [详细]
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均衡营养 麻辣香锅荤素比例1∶2
大家在吃香锅的时候，不妨要一小碟醋，边蘸边吃，不仅口味更加鲜美，还能发挥去油解腻的作用。[详细]
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细节注意：发好的银耳不能冷藏
银耳的做法却比燕窝简单很多，凉拌、煮粥、做汤均可，银耳与大枣、莲子、枸杞、龙眼等搭配食用效果更好。 [详细]
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提醒： “无糖”食品多吃无益健康
很多人因为食物的“无糖”标记，就放纵自己的胃口。有研究表明，高效甜味剂有刺激食欲的可能，从而促进肥胖；部分消费者对阿斯巴甜敏感，可能引起不良反应；即使是糖醇类，过量摄入也有可能引起腹...[详细]
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发现：喝啤酒易导致全身发胖
德国和瑞典研究人员对7876名男性和12749名女性进行了平均长达8年半的跟踪研究，记录下受测者一开始的体重、腰围和臀围，并要求他们在随后8年半里自己定时测量并记下身材数据。[详细]
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涮肉烤肉一定要熟透后食用
专家同时提醒与牲畜及其产品有密切接触的人员，应按操作规程和要求去做，在加强个人防护的同时应注意个人卫生，做到作业后立即洗澡、洗手，再进食。[详细]
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经常吃泡饭对消化不好
许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。可能有人会问，这汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽了，挺适合老人孩子吃的，为什么会说它“不烂”呢? [详细]
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抽烟配黄豆 护肺效果好
我们日常生活中常接触的黄豆制品有豆腐、豆干、豆芽、豆浆等，老烟枪们可以适当多吃。[详细]
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每天喝两勺醋可减脂降压
要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。 [详细]
