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腰腹发福是疲劳压力表现
疲劳是现代人通有的状态，每天忙忙忙忙到最后也不知道自己到底都忙了什么，可是就是感觉到深深的疲惫。放心，这种疲劳综合症是满大街的人都有的，毫无疑问这不是一种健康的状态，但是暂时也不会危...[详细]
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办公室女性萝卜莴苣
办公室一族长时间的坐在电脑前，很少运动，造成肠胃的消化功能变差，很多办公室女性都有便秘的烦恼。[详细]
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久坐的危害
很多人都会长时间的左在椅子上不动，比如玩游戏的人，比如办公一族，等等，医生告诉我们，久坐是有害健康的，那么久坐危害到底有哪些呢[详细]
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拿什么拯救都市“病态女”
白领的生活压力越来越大，为了糊口，白领们废寝忘食，每天穿梭于写字楼中间。在得到薪金的同时又得到了很多的“病态”，这些或显或隐的疾病，时刻围绕在你的周边，诅咒着白领的健康。[详细]
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疲劳族周末补觉三四小时正常
最佳入睡时间是晚上10－11点，早上6点起床上班正合适。但是有睡眠时相综合征的人，其生活、工作节律与正常社会的节律不相吻合，每天都会损失长短不等的睡眠时间。”张熙说，时间长了，这些人必定...[详细]
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白领午睡 呵护颈椎健康
白领都习惯在办公室小趴一会，实际这些习惯对颈椎危害很大，如何创造条件做好午休呢？[详细]
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白领如出现心律失常可能危及生命
心律失常是临床最常见的心血管症状之一。轻者症状不大明显，但体检时可被发现；重者可危及生命。而功能性心律失常患者中，很多是都市白领，该病多由疾病以外的因素引起，如不良生活习惯、长期身心...[详细]
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午餐吃太饱 影响下午工作效率
忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高...[详细]
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十大杀手追袭白领女性的健康
身体是革命的本钱，这对白领女性来说更为重要。随着生活节奏的加快，工作环境等多因素的原因，导致许多白领渐渐的忽视了对自己身体健康的关心，下面小编要提醒各位白领MM你们在生活种应注意的十大...[详细]
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运动操预防鼠标手
随着计算机在我们生活中逐步普及和运用，很多人跟它成了朝夕不离的“伙伴”。但是，计算机在给我们生活带来便利的同时，也容易让我们沉溺其中，然后更多的人因为使用方法不当、特别是在运用电脑的...[详细]
