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吃什么能让眼睛更明亮？
要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理也是重要方式。[详细]
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哪些食物不要进微波炉
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豆腐最好与三种食物同吃
豆腐营养价值和药用价值都很高。[详细]
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五类人不适合吃鱼
鱼类营养丰富，味道鲜美，其营养价值超过其他肉类，并且有多种保健作用。[详细]
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自制豆粥 营养更全面
生活中活出个性就有舒适和快乐。这句话里的“理儿”在吃喝的个性生活中一样管用。年轻时吃喝自由，海吃海喝曾是那时的快乐，但是，稍上一点儿岁数，吃喝的快乐含义就会发生较大的变化。[详细]
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吃蘑菇的五点注意
蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。[详细]
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四种食物排毒效果最好
近年来，凡对健康不利的东西，似乎都能跟“毒”沾上点边。[详细]
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清晨喝水最好别喝淡盐水
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蔬菜烹调不当竟能导致脑中风
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~500g，这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量，却吃不...[详细]
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炮制4分钟健康减肥早餐
这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间...[详细]
