-
南瓜五大食疗方
南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。[详细]
-
警告：“无糖食品”需慎吃
目前，各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，无论是希望控制体重的女性，还是希望控制血糖和血脂的中老年人，都会情不自禁地受它们的吸引。然而...[详细]
-
肉类怎样吃营养损失最少？
肉类的营养素会因加工方法不同，损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法，但相比较而言，用这两种方法烹制肉类和鱼类时，食物中的维生素损失最多。[详细]
-
韩国人爱吃“三色面”
在韩国可不只有冷面，如今，颜色鲜艳又有营养的三色面条，受到越来越多韩国人的青睐，它们就是绿茶面、南瓜面和辣椒面。[详细]
-
芝麻怎样吃才更抗衰老
[详细]
-
海鱼怎样烧最有营养？
海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。[详细]
-
想瘦身巧吃两种“糖”
想减肥的人大都“谈糖色变”，其实糖也有好坏之分，只要巧吃、会吃，对瘦身还很有好处呢！上海交通大学附属第九人民医院营养科主任孙美芳指出，淀粉和纤维素就是两种有利于减肥的“好糖”。[详细]
-
海带最适合搭配什么吃？
[详细]
-
十种最有效的伟哥替代食品
是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以...[详细]
-
少吃盐是补钙最好的方法
盐是人们生活中不可或缺的调味品。[详细]
