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月经初期为何容易失眠
妇女在月经期一般无特殊症状，但是有些妇女在月经初期可有轻度神经系统不稳定症状如失眠、头痛等。这是疾病的征兆吗？为什么会这样呢？[详细]
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女人月经期K歌不合适
去唱K是目前很多人喜欢的休闲方式，尤其深受青年男女青睐。但很多人都不知道，受女性生理特点的限制，月经期唱K其实是不合适的![详细]
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吸烟与月经
近几年不少年轻女性把吸烟作为一种时髦的消遣，女性吸烟人数呈逐年上升趋势。那么吸烟与月经有什么关系呢？[详细]
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女性月经期间饮茶会导致缺铁性贫血
茶是一种饮料，人们在工余饭后饮上几杯茶，可以醒脑提神、开胃消食，利尿解暑，长期饮用还有益寿延年之效， 称帝王寿星的清代乾隆皇帝曾经说过：“君不可一日无茶。”正是饮茶，使他得享89岁之高...[详细]
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骨头啃太爽，好牙也变坏
广州市中老年人非龋性牙颈部缺损比例接近八成，这类“坏牙”并非儿童吃甜东西引发的“虫牙”，而跟成年人用牙齿使蛮力“咬硬骨头”，刷牙用力过猛，不当使用牙签有关，看来牙齿也需温柔呵护。[详细]
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除疲食谱
邝秀英介绍了几个适合目前湿热天气消除疲劳的食谱，你可以在饮食均衡的基础之上做些尝试：[详细]
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少吃饭多吃菜不利健康
随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”[详细]
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用酸苹果泡绿茶可以抗衰老
伏苹果（伏天的苹果）比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果，甜度确实差一些，味道也单薄一些，但要论起营养价值，伏苹果可是毫不逊色。 [详细]
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烹饪什么菜应加醋？
豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素B1、B2及其他营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些营养素的作用。[详细]
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柠檬蜜膏可消除色素沉淀
柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙、黄酮甙等物质，具有强抗氧化作用。柠檬中的维生素C是苹果的5倍。适量服用新鲜柠檬汁有助于身体吸收钙、铁，能防止和消除皮肤色素沉淀...[详细]
