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黄豆芽是延年益寿头号食物
豆芽，在中国老百姓餐桌上是最普通不过的蔬菜。[详细]
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“凑合”成白领工作餐主题
“午餐真是件痛苦的事儿！”网友lisa无意中留在MSN上的这句话引起了办公室白领们的共鸣。在经历了专家若干年早餐工程的推广后，早饭的重要性已经取得了社会的普遍认同。然而，对于工作压力日渐增...[详细]
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哪种面包不应该常吃？
超市里的食物越来越丰富了，选购食品的消费者们却越来越糊涂了。[详细]
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吃太素缺少水或油也便秘
据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。不过也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，鸡鸭鱼肉很少碰，为什么还会便秘呢？其实，光有足够的膳食纤维还不够，缺少水或油，也可能导致便秘。[详细]
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治消化不良的膳食疗法
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糖瘾比酒瘾更值得警惕
“糖是世界上最危险的食品添加剂，"糖瘾"的存在比"酒瘾"普遍，更值得警惕。”美国华盛顿大学公共卫生营养中心教授阿达姆先生告诫中国公众说。 [详细]
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根据你的职业吃水果？
大家都知道水果的营养丰富，但你是否懂得根据自己的身体状况，选吃不同的水果？[详细]
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甘蓝或卷心菜可预防膀胱癌
美国研究人员说，每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。 [详细]
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餐前喝水六大绝妙好处
据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 [详细]
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蜜月的你怎样食疗补肾
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：[详细]
