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滥用润喉片不利咽喉健康
有些人有事没事爱含上一片润喉片，认为既可以“润喉”，又可以清新口气，一举两得。殊不知，长期滥用润喉片给你的咽喉带来的却是大大的害处。记者就此问题采访了卫生部北京医院耳鼻喉科宋海涛教授...[详细]
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口中异常气味是疾病信号
口味，指的是人们口中异常的味觉或气味，它不光影响人们的心情，还常常是一些疾病的早期信号。[详细]
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你的生活习惯会损免疫力吗
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康...[详细]
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多做拍打运动可延缓衰老
拍打运动是一种简单易行的健身功法，是按摩疗法的一种。通过拍打可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，从而起到强身健体、延缓衰老的作用...[详细]
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减肥又丰胸的酸奶喝法
我是一个酸奶迷，每天都必须喝一瓶酸奶。酸奶不但好喝，还可以美容。酸奶是一种对人体非常有益的饮料，只是非常可惜，有很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不...[详细]
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把营养元素与食物新混搭
每种食物中所含有的营养元素相当复杂，各元素间相互配合，元素之间的天然配比也极其合理，如此才容易被人体吸收和利用。因此，以某种保健品替代一种食物的想法并不合理，相对科学的选择是以食物补...[详细]
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选购乳制品宜结合年龄
眼下市场上的乳制品种类繁多，专家提醒，年龄是消费者选择乳制品的重要因素，不同年龄的人群应选择不同种类的乳制品。[详细]
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大米、面粉并非越白越好
谷类粮食是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物，但不少消费者在购买大米或面粉的时候，喜欢挑选那些白而光鲜的品种。中国粮食行业协会的有关专家表示，除了口感改善外，大米、面粉并非越白...[详细]
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粗粮不是吃得越多越好
近年来，随着人们生活水平的提高，很多人开始以吃粗粮为时尚，认为粗粮吃得越多越有利于健康，殊不知这又进入了另一个误区。中国粮食行业协会的有关专家表示，在适当地增加对粗粮消费的同时，也要...[详细]
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患哪些疾病人群不宜大笑
中医在养生学中提倡弛张有度，认为五志过极，会损伤相应的脏腑。其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。中医认为，喜则气缓，大喜伤心。[详细]
