-
喝过度熬的汤或致癌
喝汤可以开胃，促进血液循环，抗御春季高发的感冒，使人体获得更易于吸收利用的营养素。不过，要注意的是，煲汤中一些误区要尽量避免。[详细]
-
营养专家教您科学吃野菜
野菜作为纯天然绿色食品，被认为营养丰富，不少群众喜欢在踏春季节野外游玩时采摘野菜。但不是所有食用野菜的方法都有益健康，陕西省营养学专家教您如何科学吃野菜。[详细]
-
提醒：咖啡不宜早上喝
早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但据英国媒体3月18日报道，英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐...[详细]
-
睡不好觉 易得糖尿病
睡眠时间不足竟能增加糖尿病的发病率？一项大规模调查显示，肥胖和糖尿病等病的产生和睡眠时间息息相关。[详细]
-
“咬牙切齿”消除头晕脑胀
坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。[详细]
-
做寿司可以这样简单
做寿司这玩意要细心，可能不适合忙碌的你，但是如果你还特别有兴趣吃它，况且还想省钱省时间，那么这里告诉你一个简单的制作方法。[详细]
-
女性滋补红豆比绿豆好
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根...[详细]
-
清早第一口应选择什么食物
很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的关键，那就是人体内喜欢温热的环境。东莞市人民医院的华莉医生说，身体温暖，微...[详细]
-
电脑族每天该喝的几杯
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天4杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。[详细]
-
红茶漱口可以防感冒
最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。[详细]
