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网络上最火的“妖精食谱”
一位网友在网络上发起了健康饮食、规律生活的美容风潮，众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”。[详细]
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准妈妈可以多吃的水果
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。[详细]
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适量喝点酒骨骼更强壮
有关酒对健康影响的研究五花八门，结果也是利弊皆有。美国最新一项研究发现，适量饮用啤酒或葡萄酒对强壮骨骼有益。[详细]
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推荐 如何正确饮用豆浆
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。[详细]
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新知 豆腐干是高钙王
随着大众保健意识的提高，豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多，有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品种的豆腐营养...[详细]
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如何搭配一顿完美早餐
长辈自小就提醒我们：早餐一定要吃得饱，要不然上学都没精神。早前更有科研单位发布早餐调查，说很多白领都忽视早餐甚至是不吃早餐，以致影响身体健康。其实，早餐搭配是有讲究的。[详细]
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工作疲劳者吃“秋菊”
秋季已到，千姿百态的菊花争奇斗艳，上海市第六人民医院营养科主任医师徐辉说，秋天是食用菊花的大好时节。[详细]
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熬夜族身体会变成啥样
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得了口腔溃疡应该吃啥
口疮是口腔溃疡的俗称，特别在秋冬季，更是儿科常见的、多发的口腔黏膜疾患。口疮的原因还不明确，中医认为是“上火”引起的。现代医学认为，口腔溃疡的发生，尤其是反复发作，与免疫功能下降有直...[详细]
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怎样最佳最快治疗口臭
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的...[详细]
